Ortopéd szakorvos ajánlása  Dr. Szabó Miklós ortopéd szakorvos, 2010/01/26 19:07

EGÉSZSÉGES ÜLŐMUNKA: GERINC-GYÓGYÁSZ SZEMMEL   A cikk letöltése

HELYES ÜLÉSMAGATARTÁS  irodabútor, 2005/08/12 17:08

Helyes székbeállitás, optimális üléshelyzet   Bővebben...

HIBÁS ÜLÉSMÓD  irodabútor, 2005/08/12 17:03

Hibásan beállított szék, hibás üléshelyzet Rizikók és következmények   Bővebben...

MILYEN MAGAS LEGYEN AZ ASZTAL?  Dr. Orbay Péterné, 2005/08/12 16:43

Magas asztalnál úgy ülünk, hogy alsó karunk feltámasz­kodik, kényszerűen megemeli a vállakat, a vállszalag ok és a hátizmok tartósan nyújtott állapotban vannak. Ha gépírás vagy számítógépes munka esetén magas az asztal, illetve billentyűzet, akkor a hátizmok statikus tartóereje, tartósan összehúzott állapota tartja magasabbra a karokat. Mindez a statikus terhelés hátfájást, hosszabb távon a vállöv tájékán maradandó izomkárosodást, tartáshibát okozhat.   Bővebben...

ELEGENDŐ-E A JÓ SZÉK?  Dr. Orbay Péterné, 2005/08/12 16:32

Könnyen azt hihetjük, hogy egy kényelmes szék beszerzésé­vel meg is oldottunk mindent, holott nem kevésbé fontos, hogy az asztal-szék együttes méreteit tekintve az ember ­- kicsi és nagy, nő és férfi - méreteihez igazítható, illeszthető legyen. Az irodai mukahelyen az asztalt, széket, embert egy­séges rendszerként kell kezelnünk, önmagában egyetlen munkahelyi ülőbútort sem lehet megfelelőnek nevezni. Ez az a probléma, amely az irodabútort vásárlók számára ma még csak kevéssé ismert és ritkán képezi mérlegelés tárgyát, jóllehet a választék képes lenne az egyéni igényeket is kielégíteni. Minden tudása ellenére az egyén számára az asztal-szék együttes kényelmetlen lehet, ha méreteit tekint­ve nem illeszthető testméreteihez.   Bővebben...

TUDATOS EGÉSZSÉGVÉDELEM AZ IRODAI MUNKAHELYEN  Dr. Orbai Péterné, 2005/08/12 16:26

Vitathatatlanul bekövetkezni látszik egy nyugateurópai iro­dabútor folyóiratnak az az 1987-ben tett megállapítása, mi­szerint: ..." az évszázad végéig az összes keresők kétharma­da vagy lrodában dolgozik, vagy munkájának jelentős ré­szét irodaszerű munkahelyen tölti el "... A belso építészek, bútortervezök, bútorgyártók és forgal­mazók munkája, szakértelme nem könnyű próba elött áll. A tét az, hogy emberek tömegei jól érzik-e magukat az öket körülvevö munkahelyi környezetben mind testi, mind pe­dig lelki-szellemi értelemben, a mindennapi munka öröm-e számukra, vagy kellemetlen körülmények között egészsé­güket károsítva végzik dolgukat.   Bővebben...

HELYES TESTTARTÁS  Bárány Tamás, 2005/08/12 14:43

A hosszú, ismétlõdõ mozgásokhoz és a feladathoz szükséges erõhöz sok probléma kapcsolódik. A következõ testrészek vannak a munka során leggyakrabban igénybe véve: hát, kar, kéz, nyak, vállak, csukló. A hátfájások akkor fordulnak elõ, amikor a dolgozó egyáltalán vagy csak kevésbé állítható széken, illetve munkaállomáson dolgozik és ebben a pozícióban tölt el hosszú idõt.   Bővebben...

IRODA ERGONÓMIA  Bárány Tamás, 2005/08/12 14:37

MI AZ ERGONÓMIA? Az ergonómia egyszerûen fogalmazva “a dolgozó és a munkakörnyezet közötti kapcsolat tanulmányozása.” Ez a szó a görög “ergos” szóból származik, ami munkát jelent, és a “nomos” szóból, ennek jelentése törvény. Látszólag a munkakörnyezet minden tényezõje az ergonómia tudományába tartozik...   Bővebben...

ERGONÓMIAI SZEMPONTOK AZ IRODASZÉK VÁSÁRLÁSÁHOZ  Temesvári Péter, 2005/08/12 14:00

Az iroda berendezése a székkel kezdődik - mondják igen gyakran az ergonómiával foglalkozó szakemberek. Ehhez a meghatározó döntéshez nyújt segítséget ez az írás elsősorban a vásárlók részére.   Bővebben...